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4种水果可快速止咳，最经济的养生妙招，让你的
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摘要：冬季是咳嗽的高发季节。对老人和小孩来说，这是最痛苦的。咳嗽很难停止。我吃了很多西药，但效果不太好。不过，我们不妨尝尝这四种水果。 首先，雪梨具有润肺、清燥、止咳化痰
冬季是咳嗽的高发季节。对老人和小孩来说，这是最痛苦的。咳嗽很难停止。我吃了很多西药，但效果不太好。不过，我们不妨尝尝这四种水果。
首先，雪梨具有润肺、清燥、止咳化痰的作用，特别是对急性上呼吸道感染引起的咳嗽。此外，悉尼还富含维生素、微量元素和碳水化合物，有助于调节免疫力。在这个寒冷的冬天，给你的孩子煮一碗川贝雪梨，父母的汤可以让他们远离咳嗽。
其次，枇杷之所以叫枇杷，是因为它的叶子形状像琵琶乐器。枇杷不仅味道鲜美，而且富含果糖、钾、磷、铁、钙和维生素A、B、C等，能润肺止咳。众所周知，川贝琵琶汤有很好的镇咳作用，而且质优价廉。
第三，金橘看起来金黄美丽。虽然个头不大，但营养丰富。研究发现，金桔对人体有多达12种功能，如抗寒、醒酒、消化、降血压、美容、保护血管等。此外，金桔还有助于预防感冒、咳嗽和化痰。
第四，橘子。许多人经常把桔子和桔子混淆。事实上，它们是两种不同的水果。如果你吃太多橘子，它们很容易着火，但橘子不会。除止咳外，还可以清嗓、止痛。如果平时用嗓子特别多，多吃橘子，会有意想不到的效果。
当然，吃水果也是知识。很多人平时不喜欢吃水果。当他们生病的时候，他们会暴饮暴食。这样做是不对的，而且会增加肠胃的负担。正确的方法是养成吃水果的习惯。两餐前，一次不要吃太多。最重要的是坚持一次不要买太多，以免长时间陈腐。
文章来源：《环渤海经济瞭望》 网址: http://www.hbhjjw.cn/zonghexinwen/2021/0519/1051.html